Chào mừng các bạn đến với Phần mềm Dũng Thịnh

Mỹ: Hầu hết trẻ nhỏ đều không cần uống sữa thực vật

  
Cỡ chữ
Sữa dừa, sữa gạo, sữa hạnh nhân và các loại sữa thực vật khác đều không nên dùng cho trẻ dưới 5 tuổi, theo một hướng dẫn sức khỏe mới nhất từ các nhà nghiên cứu thuộc Viện dinh dưỡng và ăn uống Hoa Kỳ, Viện nha khoa nhi Hoa Kỳ, Viện Nhi Hoa Kỳ và Hiệp hội Tim Hoa Kỳ.

Các nhà nghiên cứu cho rằng sữa thực vật không đủ dưỡng chất thiết yếu cho giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ. Theo đó “Sữa thực vật ngày càng phổ biến, nhưng điểm quan trọng cần lưu ý là chúng không đủ dinh dưỡng như sữa bò. Chúng có các chất dinh dưỡng từ nguồn gốc thực vật và thường chứa thêm đường”.

Tuy nhiên “đối với trẻ từ 1-5 tuổi, sữa thực vật hữu ích trong trường hợp trẻ dị ứng với sữa bò. Ở những trẻ này, việc lựa chọn sữa thực vật nên dựa trên sự tư vấn của chuyên gia y tế”.

Bên cạnh đó các chuyên gia cũng khuyến cáo tránh cho trẻ uống nước ngọt, cà phê hay trà xanh, thậm chí cả nước ngọt ít calo (như cocacola kiêng).

Cụ thể trẻ nhỏ nên tránh uống nước ngọt, bao gồm “đồ uống có gas, nước trái cây, nước vị trái cây, nước tăng lực, đồ uống thể thao, cà phê, trà”

Theo Hướng dẫn sức khỏe, trẻ mới sinh chỉ cần bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Khi trẻ đủ 6 tháng tuổi có thể uống thêm ít nước. Trẻ có thể uống nước trắng, sữa hoặc nước ép trái cây.

Các chuyên gia cũng lưu ý không nên dùng nước ép trái cây 100% cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Đối với trẻ 1-3 tuổi không không dùng quá 120ml nước ép mỗi ngày. Trẻ 5-7 tuổi không dùng quá 120-180ml nước ép mỗi ngày.

Bên cạnh đó các nhà khoa học còn nhấn mạnh rằng nước ép trái cây 100% “là một phần quan trọng giúp đáp ứng đủ nhu cầu trái cây cho trẻ nhỏ, đặc biệt là ở nhóm trẻ mà khả năng tiếp cận cũng như kinh tế bị hạn chế”.


Cùng chuyên mục

Bình Luận Mới

 Bình luận của bạn đã được gửi thành công. Cảm ơn bạn!   Làm mới
Lỗi: Vui lòng thử lại